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Wie effektiv ist ein Dampfbad für die Entspannung und Entgiftung des Körpers?
Ein Dampfbad ist sehr effektiv für die Entspannung, da es die Muskeln lockert und Stress abbaut. Es kann auch helfen, Giftstoffe durch das Schwitzen aus dem Körper zu entfernen. Allerdings sollte es nicht als alleinige Methode zur Entgiftung verwendet werden, sondern in Kombination mit einer gesunden Ernährung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr. **
Wo kühlt man?
Man kann sich an verschiedenen Orten abkühlen, wie zum Beispiel im Schwimmbad, am See oder am Meer. Auch zu Hause kann man sich durch eine Klimaanlage oder einen Ventilator abkühlen. **
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Redaktion: Sera Benia Verlag GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Themenüberschrift: SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, Keyword: nleitung; Entspannung CD; Autogenes Training zum Einschlafen; Nerven beruhigen; Stress bewältigen; innere Ruhe finden; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Autogenes Training nach Schultz; Nervensystem regulieren; Meditation Entspannung; besser einschlafen; Stress abbauen; geführte Meditation; Gedankenkarussell stoppen; emotionale Erschöpfung; Entspannung Geschenk; loslassen lernen; Autogenes Training CD; Autogenes Training Übungen; Autogenes Training; neue Energie tanken; Autogenes Training schlafen; Autogenes Training Schlaf; Autogenes Training mit CD; Autogenes Training lernen; Autogenes Training gegen Stress; Autogenes Training Audio; Autogenes Training MP3; A, Fachschema: Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Länge: 136, Breite: 123, Höhe: 13, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbuch,24,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Phantasiereise zum Ort der Entspannung – Erholung & Stressabbau - Katja Schütz, Audio, 4057664464965Phantasiereise Zum Ort Der Entspannung – Erholung & Stressabbau Von Katja Schütz, Vivaflow Media, Sprecher: Carmen Molinar, Sprache: Deutsch6,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SET für Outdoor & Reisen BALLISTOL STICHFREI SCHÜTZT & KÜHLT 1 StDas Set enthält:1× PZN 00563542 100 ml STICHFREI MÜCKENSCHUTZ Classic Pumpspray* (Biozid!)1× PZN 19685905 10 ml BALLISTOL STICHFREI COOLING ROLL-ON *(Reg.-Nr. N-107649) Biozidprodukte vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen. BALLISTOL Stichfrei Set ? Rundumschutz vor und nach dem Insektenstich Das BALLISTOL Stichfrei Set kombiniert effektiven Mücken- und Zeckenschutz mit wohltuender Soforthilfe nach Insektenstichen. Es enthält das bewährte BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray (100 ml) zum Schutz vor Mücken, Zecken und anderen Insekten sowie den BALLISTOL Stichfrei Cooling Roll-on zur schnellen Linderung von Juckreiz und Hautirritationen. Ob Urlaub, Camping, Wandern, Gartenarbeit oder Reisen in tropische Regionen ? mit diesem Set sind Sie zuverlässig für die Insektensaison ausgestattet und haben Schutz und Pflege jederzeit griffbereit. Ihre Vorteile auf einen Blick: ? Schutz und Pflege vor und nach dem Insektenstich ? kombiniert in einem Set ? Bis zu 8 Stunden Schutz vor Mücken, Zecken und anderen Insekten ? Kühlende Soforthilfe bei Juckreiz und Hautreizungen ? Mit natürlichen Pflanzenextrakten aus Kamille, Spitzwegerich und Thymian ? Ideal für Reiseapotheke, Urlaub und Outdoor-Aktivitäten Effektiver Schutz vor Mücken und Zecken Das BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray bietet bis zu 8 Stunden zuverlässigen Schutz vor Stechmücken, Zecken und weiteren Insekten. Die bewährte Rezeptur mit 20 % Icaridin bietet zuverlässigen Schutz vor Mücken und Zecken. Schnelle Hilfe nach dem Stich Der BALLISTOL Stichfrei Cooling Roll-on sorgt bei Insektenstichen für eine sofort spürbare Kühlung und hilft, Juckreiz und Hautirritationen zu lindern. Die Kombination aus bewährten Pflanzenextrakten und der kühlenden Massage-Kugel beruhigt die Haut und unterstützt ihre natürliche Regeneration. Dank seines handlichen Formats ist der Roll-on jederzeit griffbereit und ideal für unterwegs. Bewährt unter tropischen Bedingungen Die im Set enthaltenen Produkte wurden gemeinsam mit dem Verein Riverboat-Doctors-International e.V. unter realen und extremen Bedingungen in Gambia getestet. Ob zuverlässiger Schutz vor Mücken und Zecken oder schnelle Linderung nach dem Stich ? die Stichfrei Produkte haben sich auch bei hoher Luftfeuchtigkeit, hohen Temperaturen und starkem Insektenaufkommen bewährt. Mit dem BALLISTOL Stichfrei Set genießen Sie zuverlässigen Schutz vor Insekten und schnelle Hilfe nach dem Stich ? für unbeschwerte Momente in der Natur. Anwendungsempfehlung: BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray gleichmäßig auf alle ungeschützten Hautstellen aufsprühen und verteilen. Für die Anwendung im Gesicht zunächst auf die Handflächen sprühen und anschließend im Gesicht verteilen. Die Augenpartie aussparen. Den BALLISTOL Stichfrei Cooling Roll-on bei Bedarf direkt auf die betroffene Hautstelle auftragen und mehrmals über den Insektenstich rollen. Die Anwendung kann je nach Bedarf mehrmals täglich wiederholt werden. Für optimalen Schutz empfiehlt sich die Anwendung des Pumpsprays vor dem Aufenthalt im Freien. Der Cooling Roll-on eignet sich ideal zur schnellen Pflege und Beruhigung der Haut nach Insektenstichen. Inhaltsstoffe & Verpackung: BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray (100 ml) - Wirkstoff: 20 % IcaridinBALLISTOL Stichfrei Cooling Roll-on (10 ml)Aqua, Alcohol, Disodium Cocoamphoacetate, Plantago Lanceolata Leaf Extract, Laureth-9, Menthol, Dimethyl Glutarate, Isobutyl Angelate, Thymus Vulgaris Leaf Extract, Thymol, Xanthan Gum Hinweise / Sicherheitshinweise: - BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray und Cooling Roll-on nur gemäß Anwendungsempfehlung verwenden. - Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. - Bei Kontakt mit den Augen gründlich mit Wasser spülen. - Cooling Roll-on nicht für Kinder unter 9 Monaten geeignet. - Pumpspray für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren geeignet. - Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. - Flüssigkeit und Dampf leicht entzündbar. Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, offenen Flammen und anderen Zündquellen fernhalten. Nicht rauchen. - Enthält Limonen. Kann allergische Reaktionen hervorrufen. - Verursacht schwere Augenreizung. - Schädlich für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung. - Inhalt/Behälter der ordnungsgemäßen Entsorgung bzw. dem Recycling zuführen. - Kühl und gut belüftet lagern. - Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Der Beipackzettel der jeweiligen Einzelprodukte ist unter der entsprechenden PZN in unserem Shop zu finden.13,21 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Warum kühlt Verdunstung?
Verdunstung kühlt, weil sie Energie aus der Umgebung aufnimmt, um den Übergang von einer flüssigen zu einer gasförmigen Phase zu ermöglichen. Wenn Wasser verdunstet, entzieht es der umgebenden Umgebung Wärme, was zu einer Abkühlung führt. Dieser Effekt wird oft genutzt, um Körper oder Oberflächen zu kühlen, zum Beispiel durch Schwitzen oder Verdunstungskühlung bei Klimaanlagen. **
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Welche Matratze kühlt?
Welche Matratze kühlt? Es gibt spezielle Matratzen, die mit kühlenden Materialien wie Gel oder speziellen Schaumstoffen hergestellt sind, um die Körperwärme abzuleiten und eine kühlere Schlafumgebung zu schaffen. Diese Matratzen sind besonders für Menschen geeignet, die nachts leicht schwitzen oder Hitzeempfindlich sind. Einige Marken bieten auch Matratzen mit eingebauten Belüftungssystemen an, die die Luftzirkulation verbessern und für eine angenehmere Temperatur sorgen. Es lohnt sich, nach Matratzen zu suchen, die speziell für ein kühleres Schlafklima entwickelt wurden, um einen erholsamen und angenehmen Schlaf zu gewährleisten. **
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Kühlt eine Flüssigkeit schneller ab, wenn man sie unter Rühren kühlt?
Ja, das Rühren einer Flüssigkeit während des Abkühlens kann den Abkühlprozess beschleunigen. Durch das Rühren wird die Wärmeenergie gleichmäßig verteilt, wodurch die Temperatur schneller abnimmt. Außerdem wird durch das Rühren die wärmere Flüssigkeit an die Oberfläche gebracht und durch kühlere Flüssigkeit ersetzt, was den Abkühlprozess weiter beschleunigt. **
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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau sind Massagen, Yoga und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Yoga fördert die Entspannung von Körper und Geist, während Aromatherapie durch ätherische Öle eine beruhigende Wirkung entfaltet. **
Wie kühlt ein Ventilator?
Ein Ventilator kühlt, indem er die Luft in Bewegung bringt. Durch die Luftbewegung wird die Feuchtigkeit auf der Haut schneller verdunstet, was zu einer Abkühlung führt. Der Ventilator selbst erzeugt jedoch keine Kälte, sondern sorgt lediglich für eine angenehmere Luftzirkulation. **
Kühlt der Weinkühlschrank ständig?
Ein Weinkühlschrank kühlt normalerweise kontinuierlich, um eine konstante Temperatur für die gelagerten Weine zu gewährleisten. Sobald die gewünschte Temperatur erreicht ist, wird der Kühlschrank in der Regel automatisch einschalten, um die Temperatur aufrechtzuerhalten. Es kann jedoch vorkommen, dass der Kühlschrank periodisch ein- und ausschaltet, um die Temperatur innerhalb eines bestimmten Bereichs zu halten. **
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PHYSIORELAX POLAR CREME - kühlt & vitalisiertPhysiorelax POLAR ? kühlt & vitalisiert Physiorelax POLAR ist deine Kühlcreme mit natürlichen Inhaltsstoffen ? gemacht für alle, die vor oder nach körperlicher Aktivität Erfrischung suchen. Ob beim Sport, an heißen Tagen oder bei schweren Beinen nach langem Stehen: Sie schenkt dir einen sofortigen Frische-Kick und belebt beanspruchte Körperpartien, wo du es brauchst. Die kühlende Creme ist dermatologisch getestet, zieht schnell ein und klebt nicht. Das Ergebnis: ein kühlendes und vitalisierendes Hautgefühl, das du direkt spürst. Mach die sanfte Massage und den Moment der Abkühlung zu deiner täglichen Routine. Kühlende Pflege vor und nach dem Sport mit Physiorelax POLAR Schwere Beine nach dem Lauf, ein brennendes Gefühl nach intensiver Belastung oder einfach das Bedürfnis nach Erfrischung zwischendurch ? Physiorelax POLAR gibt dir genau das, was du in diesem Moment brauchst. Die Kühlcreme verbindet Menthol, Kampfer und Pfefferminze für einen sofort spürbaren Kälte-Effekt mit dem einzigartigen Phyto-4-Komplex aus Arnika, Johanniskraut, Teufelskralle und Ringelblume. Die ausgewählte Kombination an natürlichen Inhaltsstoffen macht Physiorelax POLAR zu mehr als einer klassischen Kühlsalbe ? für ein kühlendes und vitalisierendes Hautgefühl, das lange anhält. 82 % der Anwender:innen bestätigten ein beschleunigtes Erholungsgefühl nach dem Training. Die Vorteile von Physiorelax POLAR auf einen Blick ? kühlt und vitalisiert ? Regeneration nach dem Sport und bei schweren Beinen ? unterstützt deine Leistungsfähigkeit durch ein starkes Hautgefühl ? natürlich einzigartig durch den Phyto-4-Komplex + Menthol ? zieht schnell ein und klebt nicht ? dermatologisch getestet ? hergestellt in Europa So wendest du Physiorelax POLAR richtig an Dein Körper leistet täglich Großes ? er verdient regelmäßig eine wohltuende Belebung. Physiorelax POLAR macht dir das leicht: Gib je nach Bedarf eine ausreichende Menge auf die müden Muskelbereiche auf und massiere die Creme sanft ein. Optimale Anwendungszeitpunkte: ? vor sportlicher Aktivität ? für ein erfrischendes, belebendes Hautgefühl zur Einstimmung auf das Training ? nach dem Training ? zur kühlenden Erholung und Linderung des Schweregefühls durch Massage ? im Alltag ? für einen sofortigen Frische-Kick an heißen Tagen oder bei schweren Beinen Physiorelax POLAR eignet sich ideal für die regelmäßige Pflegeroutine ? für alle, die eine schnell einziehende, erfrischende und natürliche Alternative zu herkömmlichen Kühlcremes suchen. Inhaltsstoffe: Arnika, Teufelskralle, Johanniskraut, Ringelblume, Menthol Anwendungshinweise: ? ausschließlich zur äußeren Anwendung bestimmt ? Kontakt mit Augen, Schleimhäuten und Wunden vermeiden ? nicht auf gereizter oder verletzter Haut anwenden ? vor der Erstanwendung empfiehlt sich ein Test auf einer kleinen Hautfläche ? bei auftretenden Hautreizungen die Anwendung beenden Gegenanzeigen: Nicht verwenden bei Überempfindlichkeit oder allergischen Reaktionen gegen einen der Inhaltsstoffe. Altershinweis: Für Kinder ab 12 Jahren geeignet. Lagerung: ? außerhalb der Reichweite von Kindern lagern ? vor direkter Sonneneinstrahlung schützen ? nicht über 30 °C lagern Entdecke die gesamte Physiorelax-Produktwelt ? für jedes Bedürfnis die passende Pflege: ? Physiorelax ULTRA PLUS: aktiviert & revitalisiert ? vor dem Sport und als tägliche Routine ? Physiorelax ULTRA HEAT PLUS: wärmt & entspannt ? zur Aufwärmung und Entspannung beanspruchter Muskelbereiche ? Physiorelax CBD 1000 mg: entspannt & revitalisiert ? für die Erholung und zur Entspannung nach dem Training26,90 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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PHYSIORELAX POLAR SPRAY Spray - kühlt & vitalisiertEntdecke die gesamte Physiorelax-Produktwelt ? für jedes Bedürfnis die passende Pflege: ? Physiorelax ULTRA PLUS: aktiviert & revitalisiert ? vor dem Sport und als tägliche Routine ? Physiorelax POLAR: kühlt & vitalisiert ? zur Regeneration nach dem Sport und bei schweren Beinen ? Physiorelax ULTRA HEAT PLUS: wärmt & entspannt ? zur Aufwärmung und Entspannung beanspruchter Muskelbereiche ? Physiorelax CBD 1000 mg: entspannt & revitalisiert ? für die Erholung und zur Entspannung nach dem Training16,22 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. 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Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Redaktion: Sera Benia Verlag GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Themenüberschrift: SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, Keyword: nleitung; Entspannung CD; Autogenes Training zum Einschlafen; Nerven beruhigen; Stress bewältigen; innere Ruhe finden; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Autogenes Training nach Schultz; Nervensystem regulieren; Meditation Entspannung; besser einschlafen; Stress abbauen; geführte Meditation; Gedankenkarussell stoppen; emotionale Erschöpfung; Entspannung Geschenk; loslassen lernen; Autogenes Training CD; Autogenes Training Übungen; Autogenes Training; neue Energie tanken; Autogenes Training schlafen; Autogenes Training Schlaf; Autogenes Training mit CD; Autogenes Training lernen; Autogenes Training gegen Stress; Autogenes Training Audio; Autogenes Training MP3; A, Fachschema: Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Länge: 136, Breite: 123, Höhe: 13, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbuch,24,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Phantasiereise zum Ort der Entspannung – Erholung & Stressabbau - Katja Schütz, Audio, 4057664464965Phantasiereise Zum Ort Der Entspannung – Erholung & Stressabbau Von Katja Schütz, Vivaflow Media, Sprecher: Carmen Molinar, Sprache: Deutsch6,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie effektiv ist ein Dampfbad für die Entspannung und Entgiftung des Körpers?
Ein Dampfbad ist sehr effektiv für die Entspannung, da es die Muskeln lockert und Stress abbaut. Es kann auch helfen, Giftstoffe durch das Schwitzen aus dem Körper zu entfernen. Allerdings sollte es nicht als alleinige Methode zur Entgiftung verwendet werden, sondern in Kombination mit einer gesunden Ernährung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr. **
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Wo kühlt man?
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Verdunstung kühlt, weil sie Energie aus der Umgebung aufnimmt, um den Übergang von einer flüssigen zu einer gasförmigen Phase zu ermöglichen. Wenn Wasser verdunstet, entzieht es der umgebenden Umgebung Wärme, was zu einer Abkühlung führt. Dieser Effekt wird oft genutzt, um Körper oder Oberflächen zu kühlen, zum Beispiel durch Schwitzen oder Verdunstungskühlung bei Klimaanlagen. **
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SET für Outdoor & Reisen BALLISTOL STICHFREI SCHÜTZT & KÜHLT 1 StDas Set enthält:1× PZN 00563542 100 ml STICHFREI MÜCKENSCHUTZ Classic Pumpspray* (Biozid!)1× PZN 19685905 10 ml BALLISTOL STICHFREI COOLING ROLL-ON *(Reg.-Nr. N-107649) Biozidprodukte vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen. BALLISTOL Stichfrei Set ? Rundumschutz vor und nach dem Insektenstich Das BALLISTOL Stichfrei Set kombiniert effektiven Mücken- und Zeckenschutz mit wohltuender Soforthilfe nach Insektenstichen. Es enthält das bewährte BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray (100 ml) zum Schutz vor Mücken, Zecken und anderen Insekten sowie den BALLISTOL Stichfrei Cooling Roll-on zur schnellen Linderung von Juckreiz und Hautirritationen. Ob Urlaub, Camping, Wandern, Gartenarbeit oder Reisen in tropische Regionen ? mit diesem Set sind Sie zuverlässig für die Insektensaison ausgestattet und haben Schutz und Pflege jederzeit griffbereit. Ihre Vorteile auf einen Blick: ? Schutz und Pflege vor und nach dem Insektenstich ? kombiniert in einem Set ? Bis zu 8 Stunden Schutz vor Mücken, Zecken und anderen Insekten ? Kühlende Soforthilfe bei Juckreiz und Hautreizungen ? Mit natürlichen Pflanzenextrakten aus Kamille, Spitzwegerich und Thymian ? Ideal für Reiseapotheke, Urlaub und Outdoor-Aktivitäten Effektiver Schutz vor Mücken und Zecken Das BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray bietet bis zu 8 Stunden zuverlässigen Schutz vor Stechmücken, Zecken und weiteren Insekten. Die bewährte Rezeptur mit 20 % Icaridin bietet zuverlässigen Schutz vor Mücken und Zecken. Schnelle Hilfe nach dem Stich Der BALLISTOL Stichfrei Cooling Roll-on sorgt bei Insektenstichen für eine sofort spürbare Kühlung und hilft, Juckreiz und Hautirritationen zu lindern. Die Kombination aus bewährten Pflanzenextrakten und der kühlenden Massage-Kugel beruhigt die Haut und unterstützt ihre natürliche Regeneration. Dank seines handlichen Formats ist der Roll-on jederzeit griffbereit und ideal für unterwegs. Bewährt unter tropischen Bedingungen Die im Set enthaltenen Produkte wurden gemeinsam mit dem Verein Riverboat-Doctors-International e.V. unter realen und extremen Bedingungen in Gambia getestet. Ob zuverlässiger Schutz vor Mücken und Zecken oder schnelle Linderung nach dem Stich ? die Stichfrei Produkte haben sich auch bei hoher Luftfeuchtigkeit, hohen Temperaturen und starkem Insektenaufkommen bewährt. Mit dem BALLISTOL Stichfrei Set genießen Sie zuverlässigen Schutz vor Insekten und schnelle Hilfe nach dem Stich ? für unbeschwerte Momente in der Natur. Anwendungsempfehlung: BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray gleichmäßig auf alle ungeschützten Hautstellen aufsprühen und verteilen. Für die Anwendung im Gesicht zunächst auf die Handflächen sprühen und anschließend im Gesicht verteilen. Die Augenpartie aussparen. Den BALLISTOL Stichfrei Cooling Roll-on bei Bedarf direkt auf die betroffene Hautstelle auftragen und mehrmals über den Insektenstich rollen. Die Anwendung kann je nach Bedarf mehrmals täglich wiederholt werden. Für optimalen Schutz empfiehlt sich die Anwendung des Pumpsprays vor dem Aufenthalt im Freien. Der Cooling Roll-on eignet sich ideal zur schnellen Pflege und Beruhigung der Haut nach Insektenstichen. Inhaltsstoffe & Verpackung: BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray (100 ml) - Wirkstoff: 20 % IcaridinBALLISTOL Stichfrei Cooling Roll-on (10 ml)Aqua, Alcohol, Disodium Cocoamphoacetate, Plantago Lanceolata Leaf Extract, Laureth-9, Menthol, Dimethyl Glutarate, Isobutyl Angelate, Thymus Vulgaris Leaf Extract, Thymol, Xanthan Gum Hinweise / Sicherheitshinweise: - BALLISTOL Stichfrei Classic Pumpspray und Cooling Roll-on nur gemäß Anwendungsempfehlung verwenden. - Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. - Bei Kontakt mit den Augen gründlich mit Wasser spülen. - Cooling Roll-on nicht für Kinder unter 9 Monaten geeignet. - Pumpspray für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren geeignet. - Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. - Flüssigkeit und Dampf leicht entzündbar. Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, offenen Flammen und anderen Zündquellen fernhalten. Nicht rauchen. - Enthält Limonen. Kann allergische Reaktionen hervorrufen. - Verursacht schwere Augenreizung. - Schädlich für Wasserorganismen, mit langfristiger Wirkung. - Inhalt/Behälter der ordnungsgemäßen Entsorgung bzw. dem Recycling zuführen. - Kühl und gut belüftet lagern. - Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Der Beipackzettel der jeweiligen Einzelprodukte ist unter der entsprechenden PZN in unserem Shop zu finden.13,21 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Petec 73050 Bohr- und Schneidöl - 500ml Dose - kühlt und schmiertAktiviert und vereinfacht alle Bearbeitungs-und Trennverfahren wie Gewindeschneiden, Bohren, Drehen, Reiben, Sägen, Schaben, Stanzen und Fräsen. ermöglicht höhere Schnittgeschwindigkeiten verkürzt die Bearbeitungszeit Zerspanungs-/Trennhelfer kühlt und schmiert werkzeugschonend6,95 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Augenmassagegerät mit Luftdruck, Wärme, Vibration & Bluetooth-Musik – Entspannung & Erholung BlauErleben Sie ultimative Entspannung mit unserem Augenmassagegerät mit Luftdruck, Wärme, Vibration und Bluetooth-Musik. Lindern Sie Augenbelastung, reduzieren Sie Schwellungen und genießen Sie wohltuende Wärme. Perfekt für zu Hause, im Büro oder auf Reisen. Faltbares und tragbares Design für unterwegs. Umfassende Augenentlastung: Erleben Sie vollkommene Entspannung mit unserem Augenmassagegerät, das Luftdruck, Wärmekompresse, Multifrequenzvibration und Bluetooth-Musik kombiniert. Dieses innovative Gerät massiert sanft Akupressurpunkte um Ihre Augen, lindert Anspannung und Müdigkeit. Die Luftdruckmassage ahmt die sanfte Berührung menschlicher Hände nach, fördert die Durchblutung und reduziert Schwellungen. Genießen Sie beruhigende Musik über Bluetooth oder integrierte Titel für eine verbesserte Entspannung. Perfekt für Büroangestellte, Studenten oder alle, die unter Augenbelastung leiden. Dieses Massagegerät bietet ein Spa-ähnliches Erlebnis bequem von zu Hause aus. Es ist auch kompatibel mit Entspannungs-Apps auf Ihrem Telefon. Wohltuende Wärmetherapie: Gönnen Sie sich die Wärme der Wärmekompressenfunktion unseres Augenmassagegeräts, die eine konstante Temperatur zwischen 38 °C und 42 °C hält. Diese sanfte Wärme fördert die Durchblutung um die Augen, lindert Trockenheit und reduziert dunkle Augenringe. Die Wärmetherapie ist wie ein warmes Handtuch auf Ihren Augen und bietet sofortigen Komfort und Entspannung. Es hilft, müde Augen nach langen Stunden vor dem Bildschirm, beim Lesen oder auf Reisen zu beruhigen. Die konstante Wärme gewährleistet eine sichere und effektive Behandlung, sodass sich Ihre Augen erfrischt und revitalisiert anfühlen. Es ist kompatibel mit verschiedenen Augencremes und Seren für eine verbesserte Aufnahme. Tragbares & faltbares Design: Nehmen Sie Entspannung mit, wohin Sie auch gehen, mit unserem faltbaren und tragbaren Augenmassagegerät. Das um 180° faltbare Design ermöglicht eine einfache Aufbewahrung und den Transport in Ihrer Tasche oder Ihrem Koffer. Egal, ob Sie im Büro, auf Reisen oder einfach nur zu Hause entspannen, dieses Massagegerät ist Ihr perfekter Begleiter. Das leichte Design sorgt für eine komfortable Anwendung, während der eingebaute 1000-mAh-Akku eine längere Nutzungsdauer mit einer einzigen Ladung ermöglicht. Genießen Sie jederzeit und überall eine entspannende Augenmassage. Es ist kompatibel mit Powerbanks zum bequemen Aufladen unterwegs. Spezifikationen: Farbe: Mehrere Farben verfügbar Abmessungen: Länge: 21 cm, Breite: 10 cm, Höhe: 5.5 cm Material: ABS + PU-Leder Batteriekapazität: 1000 mAh Das Paket beinhaltet: Augenmassagegerät x 1 Benutzerhandbuch x 1 Type-C-Ladekabel x 156,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kühlt eine Flüssigkeit schneller ab, wenn man sie unter Rühren kühlt?
Ja, das Rühren einer Flüssigkeit während des Abkühlens kann den Abkühlprozess beschleunigen. Durch das Rühren wird die Wärmeenergie gleichmäßig verteilt, wodurch die Temperatur schneller abnimmt. Außerdem wird durch das Rühren die wärmere Flüssigkeit an die Oberfläche gebracht und durch kühlere Flüssigkeit ersetzt, was den Abkühlprozess weiter beschleunigt. **
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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau sind Massagen, Yoga und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Yoga fördert die Entspannung von Körper und Geist, während Aromatherapie durch ätherische Öle eine beruhigende Wirkung entfaltet. **
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Wie kühlt ein Ventilator?
Ein Ventilator kühlt, indem er die Luft in Bewegung bringt. Durch die Luftbewegung wird die Feuchtigkeit auf der Haut schneller verdunstet, was zu einer Abkühlung führt. Der Ventilator selbst erzeugt jedoch keine Kälte, sondern sorgt lediglich für eine angenehmere Luftzirkulation. **
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Kühlt der Weinkühlschrank ständig?
Ein Weinkühlschrank kühlt normalerweise kontinuierlich, um eine konstante Temperatur für die gelagerten Weine zu gewährleisten. Sobald die gewünschte Temperatur erreicht ist, wird der Kühlschrank in der Regel automatisch einschalten, um die Temperatur aufrechtzuerhalten. Es kann jedoch vorkommen, dass der Kühlschrank periodisch ein- und ausschaltet, um die Temperatur innerhalb eines bestimmten Bereichs zu halten. **
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