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Phantasiereise zum Ort der Entspannung – Erholung & Stressabbau - Katja Schütz, Audio, 4057664464965
Phantasiereise Zum Ort Der Entspannung – Erholung & Stressabbau Von Katja Schütz, Vivaflow Media, Sprecher: Carmen Molinar, Sprache: Deutsch
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Redaktion: Sera Benia Verlag GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Themenüberschrift: SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, Keyword: nleitung; Entspannung CD; Autogenes Training zum Einschlafen; Nerven beruhigen; Stress bewältigen; innere Ruhe finden; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Autogenes Training nach Schultz; Nervensystem regulieren; Meditation Entspannung; besser einschlafen; Stress abbauen; geführte Meditation; Gedankenkarussell stoppen; emotionale Erschöpfung; Entspannung Geschenk; loslassen lernen; Autogenes Training CD; Autogenes Training Übungen; Autogenes Training; neue Energie tanken; Autogenes Training schlafen; Autogenes Training Schlaf; Autogenes Training mit CD; Autogenes Training lernen; Autogenes Training gegen Stress; Autogenes Training Audio; Autogenes Training MP3; A, Fachschema: Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Länge: 136, Breite: 123, Höhe: 13, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbuch,24,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Palissade Parkbänke mit Rückenlehne, grau, innen, 2-teiligManchmal reicht eine gerade Linie einfach nicht aus, um die Dynamik von Gesprächen und die Schönheit einer Landschaft einzufangen. Deshalb hat das französische Designerduo Ronan und Erwan Bouroullec die Palissade Parkbänke mit Rückenlehnen für Hay entworfen, die es Ihnen ermöglichen, den Raum neu zu definieren und ihm einen fließenden, organischen Rhythmus zu verleihen.Vorteile: Bitte beachten Sie, dass diese Bankmodelle IN (intern) sind. Dies bestimmt, in welche Richtung sie sich krümmen: nach außen oder nach innen. Die Bank ist auch in einer OUT (externen) Version erhältlich. Unendliche Gestaltungsmöglichkeiten dank des modularen Designs. Kombinieren Sie Elemente, mischen Sie interne und externe Modelle, um fließende Linien, Kreise oder Bögen zu schaffen, die perfekt zum Charakter Ihres Raumes passen. Außergewöhnliche Haltbarkeit und Wetterbeständigkeit, garantiert durch die pulverbeschichtete Stahlkonstruktion mit einer speziellen Schutzgrundierung. Die geometrische, durchbrochene Form kombiniert visuelle Leichtigkeit mit struktureller Solidität und schafft ein subtiles Zusammenspiel von Licht und Schatten. Beeindruckende Abmessungen (fast 3 Meter breit) bieten bequeme Sitzgelegenheiten für viele Menschen gleichzeitig und fördern die Integration. Ein vielseitiges Design, das perfekt mit urbaner Architektur und der natürlichen Landschaft von Parks oder Gärten harmoniert. Die Palissade-Kollektion ist eines der bekanntesten Projekte der dänischen Marke Hay, geschaffen von den französischen Brüdern Ronan und Erwan Bouroullec. Bringen Sie mit den Palissade-Bänken einen Hauch poetischer Geometrie in Ihren Raum. Achtung: Sie könnten spontane Diskussionen über Kunst und Architektur auslösen oder einfach nur zu seliger Untätigkeit anregen.2431,88 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Palissade Parkbänke mit Rückenlehne, grau, Outdoor, 2-teiligStellen Sie sich einen Raum vor, der zur Entspannung und Unterhaltung einlädt, wo Design nahtlos mit der Natur verschmilzt. Genau diese Atmosphäre schaffen die Palissade Parkbänke mit Rückenlehne, entworfen vom Duo Ronan und Erwan Bouroullec. Vorteile: Bitte beachten Sie, dass diese Bankmodelle OUT (außen) sind. Dies bestimmt, in welche Richtung sie sich krümmen: nach außen oder nach innen. Die Bank ist auch in einer IN (innen) Version erhältlich. Dank des modularen Designs der Möbel dieser Serie können Sie individuelle Anordnungen schaffen – von wellenförmigen Linien bis hin zu ganzen Kreisen, die die Möbel perfekt an ihre Umgebung anpassen. Kombinieren Sie Innen- und Außenmodule! Schrauben sind im Set enthalten. Hergestellt aus pulverbeschichtetem Stahl, geschützt mit einer speziellen Grundierung, garantiert sie außergewöhnliche Witterungsbeständigkeit und viele Jahre Haltbarkeit. Die durchbrochene, geometrische Form verleiht der Bank nicht nur eine visuelle Leichtigkeit, sondern lässt auch Regenwasser frei durch sie hindurchfließen, und die Struktur selbst ergänzt perfekt sowohl moderne Architektur als auch üppiges Grün. Großzügige Abmessungen und eine ergonomisch profilierte Rückenlehne in 45 cm Höhe sorgen für bequeme Erholung für mehrere Personen und machen sie zu einem idealen Treffpunkt im Freien. Palissade ist eine der ikonischsten Kollektionen der dänischen Marke Hay, die nicht nur in privaten Gärten und auf Terrassen, sondern auch in Hotels und Restaurants zu finden ist. Dies ist mehr als nur ein Sitzplatz – es ist ein Werkzeug zur Schaffung von Räumen, die zur Interaktion einladen. Mit den Palissade Bänken wird jede Kaffeepause im Garten eine künstlerische Dimension annehmen, und Ihre Nachbarn werden sicherlich öfter vorbeischauen.2431,88 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Palissade Parkbänke mit Rückenlehne, anthrazit, innen, 2-teilig
Manchmal reicht eine gerade Linie einfach nicht aus, um die Dynamik von Gesprächen und die Schönheit einer Landschaft einzufangen. Deshalb hat das französische Designerduo Ronan und Erwan Bouroullec die Palissade Parkbänke mit Rückenlehnen für Hay entworfen, die es Ihnen ermöglichen, den Raum neu zu definieren und ihm einen fließenden, organischen Rhythmus zu verleihen.Vorteile: Bitte beachten Sie, dass diese Bankmodelle IN (intern) sind. Dies bestimmt, in welche Richtung sie sich krümmen: nach außen oder nach innen. Die Bank ist auch in einer OUT (externen) Version erhältlich.
Unendliche Gestaltungsmöglichkeiten dank des modularen Designs. Kombinieren Sie Elemente, mischen Sie interne und externe Modelle, um fließende Linien, Kreise oder Bögen zu schaffen, die perfekt zum Charakter Ihres Raumes passen.
Außergewöhnliche Haltbarkeit und Wetterbeständigkeit, garantiert durch die pulverbeschichtete Stahlkonstruktion mit einer speziellen Schutzgrundierung.
Die geometrische, durchbrochene Form kombiniert visuelle Leichtigkeit mit struktureller Solidität und schafft ein subtiles Zusammenspiel von Licht und Schatten.
Beeindruckende Abmessungen (fast 3 Meter breit) bieten bequeme Sitzgelegenheiten für viele Menschen gleichzeitig und fördern die Integration.
Ein vielseitiges Design, das perfekt mit urbaner Architektur und der natürlichen Landschaft von Parks oder Gärten harmoniert.
Die Palissade-Kollektion ist eines der bekanntesten Projekte der dänischen Marke Hay, geschaffen von den französischen Brüdern Ronan und Erwan Bouroullec. Bringen Sie mit den Palissade-Bänken einen Hauch poetischer Geometrie in Ihren Raum. Achtung: Sie könnten spontane Diskussionen über Kunst und Architektur auslösen oder einfach nur zu seliger Untätigkeit anregen.
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Palissade Parkbänke mit Rückenlehne, oliv, innen, 2-teilig
Manchmal reicht eine gerade Linie einfach nicht aus, um die Dynamik von Gesprächen und die Schönheit einer Landschaft einzufangen. Deshalb hat das französische Designerduo Ronan und Erwan Bouroullec die Palissade Parkbänke mit Rückenlehnen für Hay entworfen, die es Ihnen ermöglichen, den Raum neu zu definieren und ihm einen fließenden, organischen Rhythmus zu verleihen.Vorteile: Bitte beachten Sie, dass diese Bankmodelle IN (intern) sind. Dies bestimmt, in welche Richtung sie sich krümmen: nach außen oder nach innen. Die Bank ist auch in einer OUT (externen) Version erhältlich.
Unendliche Gestaltungsmöglichkeiten dank des modularen Designs. Kombinieren Sie Elemente, mischen Sie interne und externe Modelle, um fließende Linien, Kreise oder Bögen zu schaffen, die perfekt zum Charakter Ihres Raumes passen.
Außergewöhnliche Haltbarkeit und Wetterbeständigkeit, garantiert durch die pulverbeschichtete Stahlkonstruktion mit einer speziellen Schutzgrundierung.
Die geometrische, durchbrochene Form kombiniert visuelle Leichtigkeit mit struktureller Solidität und schafft ein subtiles Zusammenspiel von Licht und Schatten.
Beeindruckende Abmessungen (fast 3 Meter breit) bieten bequeme Sitzgelegenheiten für viele Menschen gleichzeitig und fördern die Integration.
Ein vielseitiges Design, das perfekt mit urbaner Architektur und der natürlichen Landschaft von Parks oder Gärten harmoniert.
Die Palissade-Kollektion ist eines der bekanntesten Projekte der dänischen Marke Hay, geschaffen von den französischen Brüdern Ronan und Erwan Bouroullec. Bringen Sie mit den Palissade-Bänken einen Hauch poetischer Geometrie in Ihren Raum. Achtung: Sie könnten spontane Diskussionen über Kunst und Architektur auslösen oder einfach nur zu seliger Untätigkeit anregen.
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Phantasiereise zum Ort der Entspannung – Erholung & Stressabbau - Katja Schütz, Audio, 4057664464965Phantasiereise Zum Ort Der Entspannung – Erholung & Stressabbau Von Katja Schütz, Vivaflow Media, Sprecher: Carmen Molinar, Sprache: Deutsch6,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. 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Palissade Parkbänke mit Rückenlehne, grau, innen, 2-teiligManchmal reicht eine gerade Linie einfach nicht aus, um die Dynamik von Gesprächen und die Schönheit einer Landschaft einzufangen. Deshalb hat das französische Designerduo Ronan und Erwan Bouroullec die Palissade Parkbänke mit Rückenlehnen für Hay entworfen, die es Ihnen ermöglichen, den Raum neu zu definieren und ihm einen fließenden, organischen Rhythmus zu verleihen.Vorteile: Bitte beachten Sie, dass diese Bankmodelle IN (intern) sind. Dies bestimmt, in welche Richtung sie sich krümmen: nach außen oder nach innen. Die Bank ist auch in einer OUT (externen) Version erhältlich. Unendliche Gestaltungsmöglichkeiten dank des modularen Designs. Kombinieren Sie Elemente, mischen Sie interne und externe Modelle, um fließende Linien, Kreise oder Bögen zu schaffen, die perfekt zum Charakter Ihres Raumes passen. Außergewöhnliche Haltbarkeit und Wetterbeständigkeit, garantiert durch die pulverbeschichtete Stahlkonstruktion mit einer speziellen Schutzgrundierung. Die geometrische, durchbrochene Form kombiniert visuelle Leichtigkeit mit struktureller Solidität und schafft ein subtiles Zusammenspiel von Licht und Schatten. Beeindruckende Abmessungen (fast 3 Meter breit) bieten bequeme Sitzgelegenheiten für viele Menschen gleichzeitig und fördern die Integration. Ein vielseitiges Design, das perfekt mit urbaner Architektur und der natürlichen Landschaft von Parks oder Gärten harmoniert. Die Palissade-Kollektion ist eines der bekanntesten Projekte der dänischen Marke Hay, geschaffen von den französischen Brüdern Ronan und Erwan Bouroullec. Bringen Sie mit den Palissade-Bänken einen Hauch poetischer Geometrie in Ihren Raum. Achtung: Sie könnten spontane Diskussionen über Kunst und Architektur auslösen oder einfach nur zu seliger Untätigkeit anregen.2431,88 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Palissade Parkbänke mit Rückenlehne, oliv, innen, 2-teiligManchmal reicht eine gerade Linie einfach nicht aus, um die Dynamik von Gesprächen und die Schönheit einer Landschaft einzufangen. Deshalb hat das französische Designerduo Ronan und Erwan Bouroullec die Palissade Parkbänke mit Rückenlehnen für Hay entworfen, die es Ihnen ermöglichen, den Raum neu zu definieren und ihm einen fließenden, organischen Rhythmus zu verleihen.Vorteile: Bitte beachten Sie, dass diese Bankmodelle IN (intern) sind. Dies bestimmt, in welche Richtung sie sich krümmen: nach außen oder nach innen. Die Bank ist auch in einer OUT (externen) Version erhältlich. Unendliche Gestaltungsmöglichkeiten dank des modularen Designs. Kombinieren Sie Elemente, mischen Sie interne und externe Modelle, um fließende Linien, Kreise oder Bögen zu schaffen, die perfekt zum Charakter Ihres Raumes passen. Außergewöhnliche Haltbarkeit und Wetterbeständigkeit, garantiert durch die pulverbeschichtete Stahlkonstruktion mit einer speziellen Schutzgrundierung. Die geometrische, durchbrochene Form kombiniert visuelle Leichtigkeit mit struktureller Solidität und schafft ein subtiles Zusammenspiel von Licht und Schatten. Beeindruckende Abmessungen (fast 3 Meter breit) bieten bequeme Sitzgelegenheiten für viele Menschen gleichzeitig und fördern die Integration. Ein vielseitiges Design, das perfekt mit urbaner Architektur und der natürlichen Landschaft von Parks oder Gärten harmoniert. Die Palissade-Kollektion ist eines der bekanntesten Projekte der dänischen Marke Hay, geschaffen von den französischen Brüdern Ronan und Erwan Bouroullec. Bringen Sie mit den Palissade-Bänken einen Hauch poetischer Geometrie in Ihren Raum. Achtung: Sie könnten spontane Diskussionen über Kunst und Architektur auslösen oder einfach nur zu seliger Untätigkeit anregen.2431,88 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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